邱鸣连忙准备，调整呼吸,集中精神到了练习中。
他其实并不排斥瑜伽,只是之前并没有往这方面练。
因为相对精神和心灵层次的冥想，他更在乎自己的肌肉。
可是经过这几天的练习,他渐渐发现瑜伽的好处，他觉得自己身上肌肉似乎变得更容易控制了。
瑜伽是一个长时间练习才能出效果的运动，算得上是一种肉体和心灵的修行。
他接触的时间还短，没能练出什么来，可是在冥想的状态中，他发现自己更能感应到身上各部分肌肉的活动，这算是让他打开了一扇门。
之前答应秦舒上镜当助手，主要是为了秦舒在这个代言上能获得的超高回报值，心里多少有点不情不愿的。
到了现在，他觉得自己还挺上瘾的，自然也不排斥了。
两个人一起做着一系列瑜伽的动作，做完其中一个后，秦舒转过身来，对着邱鸣说：“来，你自己做一下昨天刚学的最后那几个动作，让我看一下。”
秦舒为了这个试直播设计了一整套动作，难度并不高，她一个个的教给邱鸣，让邱鸣学起来。
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