“竟然是真的，要不我们也试试？”
反正都是吃的东西，又不影响什么，每天多喝些牛乳吃些肉蛋罢了，若真的能让身体变好，这简直是百利无一害的好事。
赵璟也听到了京城的传言，特地将沈宴清叫到了宫里。
他是个爱民如子的好帝王，所颁布的各种措施也都是为了百姓，现在有让百姓身体强壮的法子，赵璟更重视了。
沈宴清将姜妙的话告诉赵璟，不仅说了肉蛋奶的好处，还叫祝宽来掩饰了一套简单的健身操，比五禽戏稍微复杂一点，但大家只要看一遍就都能学会，很适合推广。
“全民健身？这是妙丫说的？”
赵璟口中念着这四个字，越发觉得妙！
“好好好！那就全民健身！”
国富民强，百姓日子过得好了，再健康长寿，大燕何愁不强大。
这个冬天，京城兴起了全民健身的热潮，众人出门说的最多的话就是昨日练了几个时辰，外语学会多少了，若是不懂那就真的老土了，会被大家鄙视的。
但效果也立竿见影，这个冬天感冒的少了，就算家里体质弱的老人，也只是吃了几副药就完全病愈，再没有以前只要一入冬就卧床不起的状态。
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