这时，另一个中年女人皱眉问道：“老师，我这段时间动不动就容易发火，就是整天心情都不好，你看我应该怎样调理一下呢？去看过中医了，说我的身体不是很好。”
金旦元问：“最近发生了什么事吗？”
“没有什么特别的，我这样子好一阵了。”
“饮食方面呢？是不是肉类吃得比较多？”
这一位方女士，身材比较胖一些，而且脸上还有许多痘痘。
“老师，我信佛，吃全素。”
金旦元：……原来是另外一种情况。
“那么，适当补充B12吧，买那种长效型的锭剂，B12不是在胃里吸收，多数是在小肠吸收，长效型锭剂效果比较好一些。B12倘若缺乏，容易引发忧郁情绪。”
和肉食摄入过多是两种情况，肉吃得太多，降低人体中钙质含量还有脑中的色氨酸，让人急躁易怒，而纯素食，不吃肉，则是走向反面，缺乏B12，情绪也会低落，这一位会员就是这样，是新近在仙黎开卡的新会员，金旦元今天是和她第一次见，然而一看就感到气场很“丧”，特别的压抑，金旦元是以为，这的确是体内营养素失衡到一定程度了。
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