王小龙对于古武的研究并不深，所以并不太能理解强身术的总纲要旨。
“倒是颇为标新立异，且看是不是真假。”王小龙也不敢完全相信这本强身术所讲的，是真是假，先练练再说。
当即王小龙就按照强身术的功法图解开始修炼。
强身术总共有九九八十一套动作，而八十一套动作则包含了三千六百个小姿势。以王小龙医生的角度来看，大致也能理解几分，如果能完全练完八十一个动作，字少全身的每一处，都会被充分锻炼一番。
由于动作比较怪异，王小龙也不敢托大，只得一个动作一个动作，一个姿势一个姿势的学与练。
强身术的起手式，按强身术上的叫法是金线运斗。
王小龙按照图解所示，自然站立，头上顶，身体上部与下端成一直线，两眼平视，口微闭，射箭舔抵上颚，含胸拔臂，松肩垂肘，两手收成半握拳垂于体侧。
第一个动作对于练武多年，身体柔韧性很高的王小龙来说，并没有什么难度。
紧接着王小龙一鼓作气，又摆弄了几个姿势，大概五分钟的时间，强身术的第一套动作，他已经大概掌握，记住了这一套动作的所有姿势。
“完整的打一次看看。”王小龙深吸了一口气，从起手式开始，一招一式认真的摆弄着。
由于第一套动作并不是太熟，大概三分钟的时间过去，王小龙才完整的将强身术的第一套动作演练完毕。
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