风惊宇却还不满意，没有让他们休息的想法，道“背着这石头做深蹲五千，拳卧撑五千，今天上午的训练就结束了，下午去三族部落外面训练。”
“啊？”历尘与历岚想死的心都有了。
“那就一万？”风惊宇道。
历尘与历岚立即背着石头就开始做深蹲。
这不适用神力，又是在如此力竭的情况下进行，两人都有些吃不消，浑身的汗水都已经浸湿了衣服，直接是滴落了下来，地面都出现了一滩水了。
上午训练完了之后，历尘与历岚都几乎是爬着回去的，腿发软，手臂发抖，吃东西连筷子都抓不住了，总之就像是废了一样了。
到了下午，风惊宇在三族部落的门口等着历尘与历岚，两人经过一个时辰的恢复，也算是能够正常的走路了。
“今天下午第一项训练就是天雷淬体。”风惊宇道。
“天雷淬体？”历尘与历岚一下子就懵了。
随后，风惊宇带着历尘与历岚两人来到了一处山谷之中，风惊宇布下了天雷阵，然后让历尘与历岚进入阵法之中。
“你们不允许使用神力，用抗雷。”风惊宇说道。
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